มาเช็คสัญญาณโรคซึมเศร้ากันเถอะ

โรคซึมเศร้า ถือเป็นอาการป่วยทางจิตใจอย่างหนึ่งที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตของผู้คนเป็นอย่างมาก แถมยังอาจก่อให้เกิดการเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายได้อีกด้วย

แน่นอนว่าโรคซึมเศร้านี้มีการสังเกตอาการได้ยากมากๆ บางคนดูเป็นปกติดี สนุกสนานเฮฮา แต่กลับป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเสียอย่างนั้น

และนี่คือวิธีในการสังเกตว่าตนเองป่วยเป็นโรคซึมเศร้า จาก DSM-5 ที่เป็นคู่มือของจิตแพทย์ในการวินิจฉัยอาการป่วยทางจิตใจ

หากเพื่อนๆ มีอาการตามข้อดังกล่าวนี้มากกว่า 5 ข้อ และเป็นมาไม่ต่ำกว่า 2 สัปดาห์ ก็แนะนำให้ลองไปปรึกษาจิตแพทย์ เพื่อรับการรักษาโดยพลัน

อาการต่างๆ มีดังต่อไปนี้

- มีอารมณ์หดหู่ทั้งวันหรือเป็นส่วนมากตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะในช่วงเช้า

- คูณรู้สึกเหนื่อย และขาดพลังงานเกือบทุกวัน

- คุณรู้สึกผิดต่ออะไรบางอย่าง หรือรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าเกือบทุกวัน

- คุณจดจ่ออยู่กับสิ่งใดได้ยากมาก, จดจำสิ่งต่างๆ ได้ยาก, และตัดสินใจได้ยาก

- คุณนอนไม่หลับ หรือนอนหลับมากเกินไปเกือบทุกวัน

- คุณแทบจะไม่มีความสนใจในเรื่องอื่นใดเลย หรือไม่มีความสุขกับกิจกรรมต่างๆ ที่ทำในแต่ละวัน

- คุณมีความคิดเกี่ยวกับการตาย หรือการฆ่าตัวตายเป็นบางครั้ง (ที่ไม่ใช่แค่การกลัวความตาย)

- คุณรู้สึกว่าพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือทำอะไรต่อมิอะไรได้ช้าลง

- น้ำหนักขึ้น หรือ น้ำหนักลง

- คุณรู้สึกว่าตัวเองฉุนเฉียวหรือหงุดหงิดง่าย

- คุณสูญเสียความพึงพอใจในชีวิตของตัวเอง

- กินอาหารมากเกินไป หรือรู้สึกไม่ค่อยหิว

- มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ, ปวดหัว, เป็นตะคริว, หรือมีปัญหาเกี่ยวกับทางเดินอาหาร และรักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที

- มีความรู้สึกเศร้า กระวนกระวายใจ หรือ รู้สึกว่างเปล่า

อย่างไรก็ตามแม้อาการเหล่านี้จะดูเป็นปกติธรรมดามาก ซึ่งหลายๆ คนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าจะมีอาการที่เหมือนกันทั้งหมด ทั้งความรุนแรง ความบ่อยครั้ง หรือระยะเวลาของอาการ

ที่มา CatDumb News

ชุดตรวจมะเร็งปากมดลูกด้วยตนเอง ‘LadyKit’ นวัตกรรมคนไทย ไม่ต้องตรวจภายใน รู้ผลใน 5 นาที

           เด็กไทยสุดเจ๋งส่งชุดตรวจมะเร็งปากมดลูก “LadyKit” คว้ารางวัลชนะเลิศระดับประเทศ Start Up Thailand League 2018 สุดยอดผลงาน “LadyKit” ชุดตรวจมะเร็งปากมดลูกเบื้องต้นด้วยตนเอง นวัตกรรมใหม่ของไทย ใช้ง่ายไม่ต้องตรวจภายใน รู้ผลภายใน 5 นาที เตรียมต่อยอดเชิงพาณิชย์ วางจำหน่ายตามเว็บไซต์ และร้านขายยาทั่วไปได้ภายใน 2-3 ปีนี้

          ในปัจจุบันประชากรสตรีเสียชีวิตจากโรคมะเร็งปากมดลูก (Cervical cancer) มากเป็นอันดับ 2 ของโลก และยังเป็นมะเร็งที่ประชากรสตรีไทยเสียชีวิตมากที่สุดเป็นอันดับ 2 ในประเทศเช่นกัน จากการศึกษาทางด้านไวรัสวิทยา พบว่าเชื้อไวรัส Human Papilloma Virus (HPV) โดยเฉพาะเชื้อไวรัส HPV 16 และ 18 เป็นสาเหตุหลักที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งปากมดลูกสูงถึงร้อยละ 70 และมีอีก 13 ชนิดที่จัดเป็นเชื้อไวรัส Human Papilloma Virus (HPV) ที่มีความเสี่ยงสูง (High risk type) ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดโรคมะเร็งปากมดลูกเพิ่มขึ้น จากเชื้อไวรัส HPV กว่า 100 ชนิด ซึ่งอุบัติการณ์โดยรวมของโรคมะเร็งปากมดลูกมีจำนวนผู้ป่วยรายใหม่สูงขึ้นเรื่อยๆ

          จากแบบสอบถามกลุ่มสตรีไทยอายุ 16 – 50 ปี จำนวน 300 คนพบว่า สาเหตุหลักที่สตรีไทยกลุ่มตัวอย่างนี้ส่วนใหญ่ไม่ต้องการเข้ารับการตรวจภายใน (Per-Vaginal examination: PV) และ Pap-smear ในโรงพยาบาล หรือคลินิก คือ รู้สึกเจ็บหรือเขินอายไม่กล้ารับการตรวจ (32.1%) ไม่มีเวลาไปตรวจเนื่องจากอาจจะต้องเสียเวลาในสถานพยาบาล หรือ คลินิกจนต้องหยุดงาน (29.5%) และไม่ทราบมาก่อนว่าควรได้รับการตรวจ (24.4%)

          จากปัญหาที่กล่าวมาข้างต้นทำให้ทีม Bionanomer นำทีมโดย นายชาวิน แดนมะตาม (คริส) นักศึกษาแพทย์ชั้นปีที่ 1 คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล และ พญ.ฝนทิพย์ วัชราภรณ์ กลุ่มภารกิจสุขภาพโลกมหิดล (Mahidol University Global Health) มหาวิทยาลัยมหิดล มีความคิดริเริ่มวิจัยและพัฒนานวัตกรรม “LadyKit” ขึ้นมาใน Plattform ของชุดตรวจ (Test Strip) โดยการตรวจจับ (Detect) เชื้อไวรัส Human Papilloma Virus (HPV) ในชนิดที่มีความเสี่ยงสูง (High risk type) ซึ่งเป็นสาเหตุหลักให้เกิดโรคมะเร็งปากมดลูก (Cervical cancer)

         มีวิธีการใช้ที่ง่ายมาก และไม่ยุ่งยากซับซ้อน สามารถตรวจได้โดยหยดตัวอย่างปัสสาวะ (Urine) ลงไปในหลุมทดสอบของชุดตรวจ (Test Strip) ของ “Lady Kit” โดยไม่ต้องผ่านขั้นตอนการตรวจภายใน (Per-Vaginal examination: PV) และ Pap-smear ในโรงพยาบาล หรือคลินิก

         คุณสมบัติเด่นของชุดตรวจ “LadyKit” คือ ง่ายต่อการใช้งาน สะดวก สบาย มั่นใจ ปลอดภัย โดยผู้ใช้สามารถทราบผลของการติดเชื้อไวรัส Human Papilloma Virus (HPV) ได้ภายใน 5 นาที รวดเร็วกว่ากระบวนการคัดกรองโรคมะเร็งปากมดลูกในสถานพยาบาล หรือการใช้ชุดตรวจมะเร็งปากมดลูกแบบดั้งเดิมที่ต้องส่งตัวอย่างเซลล์ไปที่ Lab แล้วรอผลการเป็นโรคมะเร็งปากมดลูก จากการติดเชื้อไวรัส Human Papillomavirus (HPV) อีกอย่างน้อยถึง 1 สัปดาห์

         ซึ่งผู้บริโภคจะสามารถเข้าถึงชุดตรวจ (Test strip) “LadyKit” ได้ง่าย โดยคาดว่าจะสามารถวางจำหน่าย ตามเว็บไซต์ และร้านขายยาทั่วไป ได้ภายใน 2 – 3 ปีนี้ ในราคาชุดละ 500 บาท สำหรับแนวทางการพัฒนาต่อยอดผลิตภัณฑ์ในอนาคตนั้น ทางทีม Bionanomer หวังที่จะทำวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้ชุดตรวจสามารถใช้ตรวจหาเชื้อ HPV ได้มากสายพันธุ์ขึ้น เพื่อเพิ่มฐานความต้องการผลิตภัณฑ์ของตลาดออกไปสู่ภูมิภาคอื่นทั่วโลก

Credit: www.hfocus.org

การพนัน ตัวโกงมาดหรู คนรู้ว่าไม่ดี แต่ก็เล่นกัน

            กระแสฟุตบอลกำลังมา แน่นอนว่าสิ่งที่ตามมาคือการพนัน ขึ้รชื่อว่าการพนัน หลายไม่สิเชื่อว่าทุกคนรู้ว่าเป็นสิ่งไม่ดี ไม่ถูกต้อง และมีหลายคนๆมากๆ ที่รู้แต่ก็ยังทำ เหมือนสิ่งเสพย์ติด ที่ไม่สามารถถอนตัวได้จากอบายเหล่านี้

            เราจะไม่จำกัดอยู่แค่การพนันบอล อันที่จริงการพนันอยู่คู่กับวิถีชีวิตมนุษย์ แทบทุกชนชาติ เอาง่ายๆที่ไทย ก็ไก่ชน คืออะไรที่มีการแข่งขัน การต่อสู้เกิดขึ้น ผู้ชมก็พร้อมเข้าข้างการพนัน โดยไม่รู้ตัว การพนัน มีตั้งแต่ พนันหลักสิบ อีแปะ น้ำเต้าปูปลา หวย จนไปถึง บ่อน หรือเรียกหรูๆ ก็คาสิโน

           มีเรื่องเล่าที่แปลกแต่จริง โดยเฉพาะบ่อนทางแถบชายแดนไทย ว่าคนไหนไปแรกๆ มักไม่เสียมีแต่ได้ แต่เชื่อไหมไม่นาน บ้านก็ขาย สมบัติหาย ไอ้ที่ได้ๆเจ๋งๆ ข้าแน่นี่ล่ะตัวดี การพนันจัดเป็นการลงทุนอีกรูปแบบหนึ่ง(หรือเปล่านะ) คือเอาจริงๆ ถ้ามีสติมากพอว่าได้แล้วหยุดไม่ต่อ ทำแค่สนุกขำๆ นานๆที ไม่ใช่นานๆถี่ ก็อาจจะเป็นรายได้ที่ดี แต่เบื้องลึกของมนุษย์ทุกคน มีความโลภ และความอยากเอาชนะ ได้แล้วอยากได้เพิ่ม แพ้ก็อยากเอาคืน นั่นแหละที่เป็นหายนะ

           ซึ่งคนที่เข้าวงจรการพนันเขารู้และเคยได้ยินเรื่องราวนี้มานะ แต่เมื่อเข้าบ่อนก็เหมือนถูกร่างทรงพนัน 4G ประทับ ใครว่ากล่าวตักเตือนอะไรก็ไม่ฟัง บางคนทำเพราะหาอะไรทำฆ่าเวลา (บ้านรวย) หลายคนทำเพราะอยากได้เงินจำนวนมากๆโดยที่เสียจำนวนน้อยตามคำโฆษณา แต่เราก็จะเห็นและได้ยินกรณีศึกษาได้มากมาย ช่วงบอลโลก อาชญากรรม อันอับ 1 คือ ฉกชิงวิ่งราวปล้น

          และก็มีคนรวยกรณีศึกษามากมากที่เจ๊ง ย่อยยับ เสียคนตอนแก่เพราะการพนัน ตอนที่เล่นไม่ฟังใครฉันใด ตอนคุณล้มละลายก็ไม่มีใครฟังคุณฉันนั้น มิวอยากให้ทุกคนวางแผนการเงินแบบถูกต้อง ถูกกฎหมาย คุณรู้ไหม ว่าต่อให้คุณคิดว่าคุณมีประกันชีวิตหลายฉบับแล้ว เล่นได้ ก็เป็นความคิดที่ผิด เพราะเมื่อคุณหมดตัว ไม่คุณกู้ยืมเงินจากกรมธรรม์ให้เป็นหนี้อีกต่อ คุณก็จะหยุดส่งเบี้ยซึ่งก็ขาดทุน ไม่ว่าวิธีไหน ก็ไม่สามารถกอบกู้ฐานะการเงินคุณได้ถ้าคุณยังติดพนัน

         เศรษฐีหลายคน ตัดสินใจกระโดด จากที่สูงของบ่อน เพื่อปลิดชีพ ปลิดปัญหา จนขนาด คาสิโนเหล่านั้นต้องสร้างกระจกหนาพิเศษเพื่อกันคนโดดฆ่าตัวตาย แล้วคุณไม่คิดบ้างหรอ ว่าถ้าคุณเหยียบเท้าเข้าบ่อน เข้าวงการพนันครังที่ 1 แล้วมีครั้งที่ 2 ตามมา จุดจบของคุณจะเป็นแบบไหน ไม่มีใครได้ดีรำรวยเพราะการพนัน ยกเว้นแต่ คุณเป็นเจ้ามือ เจ้าของบ่อน หรือเจ้าต่างๆที่เป็นคนก่อให้เกิดการพนันนั้นๆ

         คุณเหนื่อยกับการสร้างสมบัติมาขนาดนี้ อย่าทำลายมันด้วย ชิป เพียงไม่กี่ตัวบนกระดานเขียวๆ หรือทำลายตัวเองด้วยแมทบอลคู่สำคัญเลยค่ะ ทำงานสร้างเงินแบบปกติ มันไม่ยากขนาดนั้นหรอกค่ะ

ติดตามบทความสุขภาพและสอบถามเรื่องการวางแผนการเงินของคุณได้ที่

https://www.facebook.com/AIAchonchanit/

ปรึกษาหรือสอบถามข้อมูลประกันเพิ่มเติม
LINE ID : chonchanit
Tel : 0619546396

มิว ชลชนิต ปึงวิริยะรัตน์ รหัสตัวแทน 594844

มีอาการปวดเมื่อยหรอ....นอนสิ (ฮั่นแน่!! เข้าทางเลย)

               การนอน คือ สิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิต เมื่อเราเติบโตสู่วัยทำงาน (บางคนอาจจะไม่เป็น) ตอนเด็กๆ เราอาจจะไม่ชอบนอนกลางวันตามคำสั่งคุณครูสมัยอนุบาล โตมาอยากนอนกลางวันบ้าง ดันนอนไม่ได้ เจ้านายยืนมองอยู่ข้างๆ ง่วงจนตาแดง หาวน้ำหูน้ำตาไหล ร่างกายต้องการปะทะกับที่นอนหมอนฟูก

               การนอนบางคนอาจจะสร้างความเจ็บปวดเช่น นอนตกหมอน นอนผิดท่าผิดลักษณะ นอนบนที่นอนที่แข็ง หรือนิ่มเกินไป ล้วนแล้วแตาสามารถสร้างความเจ็บปวดได้ทั้งสิ้น แต่เดี๋ยวก่อน วันนี้มิวจะมาแนะนำการนอนที่สามารถ บรรเทาอาการเจ็บปวดต่างๆได้ จะอาการใดและวิธีไหน ไปดูกัน

1. เจ็บไหล่

        หากคุณมีอาการเจ็บไหล่ วิธีที่สำคัญการหลักคือเลี่ยงการนอนตะแคงจะถือว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุด แต่ถ้าคุณเจ็บไหล่แค่ข้างเดียวอาจจะนอนตะแคงโดยเอาด้านที่เจ็บขึ้นบนก็ทำได้นะ และอีกวิธีคือการเอาหมอนอีกใบมารองกอดเอาไว้ก็ช่วยลดความเจ็บปวดได้เหมือนกัน



2. เจ็บหลัง

         ปกติหากมีอาการเจ็บหลัง หลายๆ คนมักที่จะเปลี่ยนไปนอนคว่ำแทน แต่จริงๆ แล้วนั่นไม่ใช่ท่าควรทำสักเท่าไหร่ หากคุณมีอาการเจ็บหลังจริงๆ ควรจะหาหมอนมารองไว้ใต้ขาจะดีกว่าสำหรับคนที่นอนหงายหรือสำหรับคนนอนตะแคงก็ให้เอาหมอนมาสอดระหว่างขาจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บได้



3. ปวดคอ

             อาการปวดคอมีสาเหตุมาจากหมอนของคุณเริ่มเก่าและไม่ได้รูปร่างแล้ว ดังนั้นเราควรที่จะเปลี่ยนหมอนใหม่ได้แล้ว อย่างน้อย 2 ปีควรจะเปลี่ยนหมอนสักครั้ง และถ้าหากยังแก้อาการปวดคอไม่ได้ ให้ลองเปลี่ยนไปใช้หมอนยางพารา เพราะจากการศึกษาพบว่าหมอนยางพาราจะให้สัมผัสการนอนที่สบายที่ดีนั่นเอง



4. นอนไม่หลับ

          หากคุณมีปัญหาการนอนหลับยากคุณควรจะทำสิ่งต่อไปนี้คือ 1.ลดของกินที่มีคาเฟอีนเป็นเวลาหลายชั่วโมงก่อนเวลานอนหลับ 2.ออกกำลังกายในตอนเช้าหรือบ่าย อย่าออกกำลังกายก่อนนอน 3.ให้นำอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หรือสมาร์ทโฟนออกห่างจากตัวเราอย่างน้อยเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงก่อนจะนอน



5. นอนยาวๆ ไม่ได้

          หากคุณมีอาการที่ไม่สามารถนอนได้แบบปะติดปะต่อแล้วล่ะก็ ให้ลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ทุกชนิดก่อนเข้านอน เพราะมันจะทำให้วงจรการนอนของคุณสั้นลง และถ้าหากอยากนอนหลับยาวๆ คุณควรที่จะทำอุณหภูมิของห้องให้อยู่ระหว่าง 20 องศาเซลเซียสถึง 22 องศาเซลเซียส



6. ตื่นเองไม่ได้

           หากคุณเป็นคนที่ไม่สามารถตื่นนอนเองได้แล้วให้สิ่งที่ควรลองทำคือการตั้งนาฬิกาปลุกในเวลาเดิมทุกๆ วัน (ไม่เว้นแม้แต่วันหยุด) เพื่อที่จะทำให้ร่างกายของคุณสามารถจดจำช่วงเวลาที่ควรจะตื่นได้



7. กรดไหลย้อน

          มีคนหลายคนที่ต้องเผชิญกับอาการกรดไหลย้อน สิ่งที่พอจะทำได้ก็มีเพียงปรึกษาแพทย์เพื่อขอยามารับประทานหรือสามารถใช้หมอนแบบยกสูงร่วมกับการนอนตะแคงนอนซ้าย (ถึงรูปมันจะนอนด้านขวาก็เถอะ)



8. นอนกรน

          อาการนอนกรน เป็นอาการที่คนนอนข้างๆ จะรำคาญมากที่สุด หากคุณรู้ตัวว่าเป็นคนนอนกรนล่ะก็ให้ลองเปลี่ยนท่านอนจากที่เคยนอนหงายให้ลองเปลี่ยนไปนอนตะแคงพร้อมกับเสริมความสูงของหมอนอีกสักสองสามเซ็นหรืออีกวิธีคือให้คุณทำความสะอาดโพรงจมูกด้วยน้ำเกลือก่อนนอนด้วยก็ได้ เอ้อ! ควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ด้วยนะ



9. ตะคริวกินขา

          นักวิทยาศาสตร์ยังไม่มีคำตอบว่าทำไมเวลานอนบางคนถึงมีอาการตะคริวกินขา แต่ว่าบางทีมันอาจเกี่ยวข้องกับความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อหรือเส้นประสาทได้รับความเสียหาย วิธีแก้ไขคือก่อนนอนควรที่จะนวดด้วยความร้อนเพื่อผ่อนคลายและถือว่าเป็นการยืดเส้นยืดสายให้แก่กล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวด

          อ่านมาแล้ว มันก็จะไม่ใช่ข้ออ้างในการนอนระหว่างการทำงานอยู่ดี 555 เป็นการแก้ปัญหาที่จริงจังและที่สำคัญต้องทำขณะที่เรานอนเป็นกิจจะลักษณะ หากเราคิดว่านอนเฉยๆที่ไหนก็ทำได้ บางที บางครั้ง อาจจะทำให้เราเจ็บปวดยิ่งกว่าเดิม

ที่มา Businessinsider

ติดตามบทความสุขภาพและสอบถามเรื่องการวางแผนการเงินของคุณได้ที่

https://www.facebook.com/AIAchonchanit/

ปรึกษาหรือสอบถามข้อมูลประกันเพิ่มเติม
LINE ID : chonchanit
Tel : 0619546396

มิว ชลชนิต ปึงวิริยะรัตน์ รหัสตัวแทน 594844

อะไรนะกินไขมัน แต้ดันลดความอ้วนได้ เทรนใหม่ Ketogenic Diet

           

        เกริ่นหัวข้อมานี้เชื่อว่าสาวกลดความอ้วนแต่ละคนคงจะตาลุก  อะไรกันไขมันลดความอ้วนได้หรอ งั้นเย็นนี้หมูกระทะเลยดีไหม ช้าก่อน ตอนนี้เรื่อง Ketogenic Diet กำลังเป็นประเด็นที่ถกเถียงกันอย่างวงกว้างเพราะหลายคนเข้าใจหลักการ Ketogenic Diet  ที่ผิด

กินไขมันทำไมถึงกลายเป็นลดความอ้วนได้ล่ะ
            เราคงจะทราบดีว่าร่างกายมนุษย์จะใช้ กลูโคส ที่ได้จากการกินแป้งและน้ำตาล มาเป็นพลังงานของร่างกายและสมอง แต่จริงๆแล้ว มีสารอีกตัวนึง ที่ให้พลังงานได้ไม่แพ้กัน หรือ อาจจะดีกว่ากลูโคสด้วยซ้ำไป เรียกว่า คีโตน (Ketone) แต่โดยคนส่วนมากยังไม่ได้ฝึกการเข้าสู่โหมด Ketosis ร่างกายจะยังไม่รู้วิธีการสร้างคีโตนไปใช้เป็นพลังงาน แต่ในทางกลับกันจะให้สมองสั่งการว่า หิว และ ก็อยากกินอาหารที่เป็นแป้งและน้ำตาล เข้าสู่ร่างกาย หรือ ที่เรียกว่า Sugar craving หรือ อยากน้ำตาลนั้นเอง

แล้วอาหาร Ketogenic คืออะไร
           Ketogenic คืออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก และมีไมันที่สูงมาก เอาง่ายๆคือ Low Carb High Fat เมื่อเราลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตลง ร่างกายจะมีประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมันสำหรับลดน้ำหนักได้อย่างไม่น่าเชืื่อ

ทำไมคนถึงต้องกินKetogenic 
           แน่นอนว่าเพราะมันช่วยในการลดหุ่นได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังสามารถใช้ร่วมกับการแพทย์เพื่อรักษาและป้องกันอาการต่างๆ ดังต่อไปนี้ ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อการรักษาเป็นอย่างมาก

• โรคลมชัก
• โรคอ้วน
• โรคเบาหวานชนิดที่2
• ปัจจัยสุ่มเสี่ยงต่อหลอดเลือดหัวใจ
• โรคระบบประสาทผิดปกติ
• สิว และอื่นๆอีกมากมาย

การกินแบบ Ketogenic Diet เกิดขึ้นมานานแล้ว 

       กินแป้งและน้ำตาล หรือ คาร์โบไฮเดรต (Carb) ในปริมาณน้อยมากๆ หรือ ประมาณ 25-50 กรัมต่อวัน (ข้าว 1 ถ้วยก็มีคาร์โบไฮเดต 44 กรัมเข้าไปแล้ว)  กินโปรตีนในประมาณที่เหมาะสมกับน้ำหนักตัว คือ 0.8-1.0 กรัม ต่อ น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม และสุดท้ายคือ ไขมันดี ที่จะต้องกินให้ได้ 70-80% ของสารอาหารทั้งหมดที่เราต้องกินในแต่ละวัน  ซึ่งไขมันดี จะเป็นไขมันที่เกิดจากธรรมชาติมีทั้งจากสัตว์ และจากพืช เอาเป็นว่าเมนูทอดใดๆ ที่ทอดด้วยน้ำมันมะกอกก็ซัดเข้าไปไม่ต้องรู้สึกผิด 

แล้วมันจะลดได้ยังไงล่ะ

        การที่เราลดการกินแป้งและน้ำตาล เป็นเวลา 7-14 วัน (ขึ้นอยู่แต่ละบุคคลว่าต้องใช้เวลาเท่าไหร่ ไม่เท่ากัน) ก็จะลดระดับของกลูโคสและอินซูลินลง ในขณะเดียวกันร่างกายของเราจะเริ่มเรียนรู้การสร้าง Ketone และ ถ้าเรากินไขมันดีเข้าไป จะเป็นการเร่งปฎิกิริยาการทำงานในกระบวนการนี้ให้เร็วขึ้น และถ้ายิ่งกินอาหารคลีนด้วยแล้วล่ะก็ จะช่วยเร่งระบบเผาผลาญมากขึ้นไปอีก

ข้อที่ควรระวังของขั้นตอนนี้คือ 

1. กินแป้งและน้ำตาลเข้าไปโดยไม่รู้ตัว
2. กินโปรตีนมากเกินไป จะทำให้ร่างกายพยายามแปลงโปรตีนเป็นกลูโคสได้
3. กินไขมันน้อยเกินไป หรือ กินไขมันตัวไม่ดีเข้าไป

อาหารที่ต้องห้ามเลยคือ 

• อาหารหวานๆ ที่มีปริมาณคาร์โบไฮเดรต หรือน้ำตาลสูง
• อากชหารธัญพืชหรือแป้ง  จำพวกข้าวต่างๆ ไม่เว้นแม้แต่ซีเรียลอาหารเช้า หรือจำพวกเส้นๆทั้งหลาย
• ผลไม้ โดยเฉพาะผลไม้ที่มีค่าน้ำตาลสูง สับปะรด แตงโม มะม่วงสุก ฮั่นแน่ ทุเรียนน้ำตาลไม่สูงก็ห้ามนะ
• ถัว ประเภท ถั่วลันเตา เกาลัด ถั่วบางบางชนิดไม่ได้มีแต่ไขมันดีนะ
• ผักที่มีหัวและราก แครอท หรือ ผักชีฝรั่ง 
• อาหารไขมันต่ำ นมไขมันต่ำ โยเกิร์ตไขมันต่ำ เพราะบางชนิดอาจมีสารให้ความหวานปนอยู่
• เครื่องปรุง LOW FAT เพราะเครื่องปรุงแปปนี้มักประกอบไปด้วยน้ำตาลและไขมัน 
• แอลกอฮอลล์ งด ละ เลิก เด็ดขาด ทุกชนิดด้วยนะ ห้ามเลย

อาหารที่ควรทาน 

        เชื่อว่าหลายคนอ่านเมื่อกี้แล้วมีคำถามว่า ยังเหลืออะไรให้กินได้อีกด้วยหรอ มีค่ะ 

• เนื้อสัตว์ 
• ปลา
• ไข่
• ผักคาร์โบไฮเดรตต่ำ หรือพวกผักที่โตมาบนดินทั้งหลาย
• ไขมันดี – ได้แก่
• ไขมันที่ติดมากับเนื้อสัตว์ดีที่สุดเพราะเป็น Satuated Fat ที่ดี
• ส่วนในการปรุงอาหารก็จะใช้ น้ำมันหมู น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก
• อโวคาโด เนย ชีส มายองเนส (มายองเนสที่ขายใน supermarket จะมีน้ำตาลผสมเยอะ ผมดูที่สลากเอาครับ อะไรที่มี carb – 0 g นั้นคือ มายองเนสที่กินได้), peanut butter, ถั่วอัลมอล, ถั่วแมคคาเดเมีย, เม็ดมะม่วงหิมมพาน เป็นต้น
• ห้ามใช้น้ำมันพืช หรือ Tranfat ทุกชนิด

      ดูเหมือนจะง่ายแต่ไม่ง่าย เชื่อว่าถ้าใครทำได้  เราจะมีความสุขสุขภาพดี อันที่จริงไม่ว่าเทรนสุขภาพใดๆมา ควรอ่านข้อมูลให้มากๆ เพื่อศึกษาข้อดีข้อเสีย วิธีการ Ketogenic  เป็นวิธีที่ค่อนข้างมีความเสี่ยงที่เราจะกะเกณอาหาร เดาชนิดอาหาร หรือเผลอกินอะไรที่ผิดสูตรไป ควรปรึกษาผู้เชียวชาญ กีกว่ากินเอง เพราะในต่างประเทศ Sid effect ของ Ketogenic  เริ่มเกิดขึ้นมาบ้างแล้ว ทั้งจากสภาพร่างกายของแต่ละคนที่มีความพร้อม และพื้นฐานสุขภาพต่างกัน รวมถึงการทานอาหารแบบเข้าใจ Ketogenic  ผิดๆ 

หากใครกำลังสนใจวิธีลดอ้วนแบบ Ketogenic 

มาเป็นส่วนหนึ่งกับ AIA Vitality คุณจะได้รับส่วนลดในการซื้ออาหารสุขภาพ

ที่ Tops Supermarket รับส่วนลดทันที 15% เลยนะ 

 (ขายของกันตรงนี้เลยนะ 555+)

ติดตามบทความสุขภาพและสอบถามเรื่องการวางแผนการเงินของคุณได้ที่

https://www.facebook.com/AIAchonchanit/

ปรึกษาหรือสอบถามข้อมูลประกันเพิ่มเติม
LINE ID : chonchanit
Tel : 0619546396

มิว ชลชนิต ปึงวิริยะรัตน์ รหัสตัวแทน 594844

Ketogenic Diet

ขอเวลาไม่ถึง 15 นาที ดูคลิปนี้คุณฉุกคิดอะไรได้บ้างไหมคะ

         

คลิ๊ก>> ขอเวลาไม่ถึง 15 นาที ดูคลิปนี้คุณฉุกคิดอะไรได้บ้างไหมคะ

           มีหลายครั้งแล้วที่มิวพยายามนำเสนอ เคสเรื่องเกี่ยวกับมะเร็ง ซึ่งหลายคนอ่านแล้วก็เกิดความตระหนักรู้ และหาประกันสุขภาพดีๆที่คุ้มครองครอบคลุม ทั้งตัวเราเอง และครอบครัว เชื่อเรื่องเคราะห์ซ้ำกรรมซัดไหมคะ หากคนไหนไม่ได้นับถือพุทธ มิวจะอธิบายอีกภาษาที่ว่า เมื่อยามที่ชีวิตเราตกต่ำ มักจะมีเรื่องร้ายๆวนเข้ามาซ้ำๆ เหมือนพวกฉลากที่ได้กลิ่นเลือดของเหยื่อ ซึ่งเหยื่อคือตัวเราเองที่กำลังอ่อนแอ

           จากคลิปจะเห็นได้ว่า คุณมะนาว ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะเป็นโรคนี้ แน่นอนว่า หลายคนก็ไม่คิด ทั้งๆที่มะเร็งเป็นโรคที่คนเป็นเยอะมาก บางทีอาจจะมากกว่าหวัดด้วยซ้ำ แถมความรุนแรงของโรคนั้นมันสาหัสมาก แต่คนมองข้าม เมื่อการมองข้ามเกิด การป้องกันก็จะไม่มี ความลำบากจากการเป็นโรคมะเร็ง ไม่ใช่แค่ตัวเราที่ทรมาน ครอบครัวก็ทรมาน คุณมะนาวโดนเพื่อนสนิทโกงเงินไป แน่นอนว่ามันกระทบ ทั้งเรื่องค่ารักษา และรายได้รายจ่ายครอบครัว เป็นมะเร็งว่าแย่ เงินรักษาตัวที่เก็บไว้ดันหายไปอีก เป็นใครก็แทบอยากตายทั้งนั้น

           และทีื่สำค้ัญถ้าคุณเป็นคนหารายได้เข้าครอบครัวเป็นหลัก คุณจะทำอย่างไรคะ เท่ากับว่ารายได้ 60-80% ของครอบครัวหายไป ไม่ได้หมายถึงช่วงการรักษาตัว ยังรวมถึงช่วงที่คุณจากไป คุณหวังพึ่งใครอยู่หรือเปล่าคะ แฟนของคุณหรือคะ ตัวคุณถ้าไม่คิดเข้าข้างตัวเอง คุณคิดว่าเขาและเธอ สามารถเป็นตัวแทนที่ดีของคุณใช่ไหมคะ  แต่ถ้ามันไม่เป็นแบบนั้น คุณมีแผนสองให้ครอบครัวให้คนที่รักคุณจริงๆบ้างไหม หรือถ้าคนรักของคุณดีจริง มันไม่เป็นการโยนปัญหาให้เขารับหนักไปหรือเปล่าคะ คุณได้เตรียมอะไรเพื่อเขาบ้างไหมคะ
       
         เงินไม่ใช่สิ่งสำคัญ แต่ทุกอย่างที่จะหมุนต่อไปได้นั้นล้วนต้องอาศัยเงิน เลิกคิดว่ายังไม่ถึงเวลา เลิกคิดว่ามันไม่เกิด คุณเอาอะไรมาทำนายตัวคุณได้หรือคะ ว่ามันจะไม่เกิด อย่างที่บอกค่าใช้จ่ายโรคนี้หลักล้าน บัตร30บาท บัตรทองก็ถ้ามียานอกฉุกเฉิกยังไงคุณต้องเตรียมเงินจ่าย แต่ถ้าตอนนี้คุณจะลงทุนจ่ายหลักหมื่นแต่ความคุ้มครองโรคร้ายแรงมันมีตั้งแต่ระยะแรกเริ่มจนลุกลาม ในหลัก 2ล้านบาทขึ้นไป สมุติคุณคิดว่าในวันที่ฝูงฉลามกำลังรุมคุณแต่ คุณดันมีเรือลำเล็กๆพาคุณส่งถึงฝั่ง ฉลามทำไรคุณไม่ได้ มากสุดแค่ว่ายวนๆสร้างความหวาดกลัว ในขณะนั้นคุณเห็นเพื่อนที่ปฏิเสธประกันโรคมะเร็ง คือคนที่อ่อนแอไม่ได้อยู่บนเรือและฉลามกำลังรุมทึ้งเขา คุณอยากเป็นเขา หรือคุณอยากอยู่บนเรือลำเล็กๆ ของคุณ

       มิวไม่ได้กำลังช่วยแค่ตัวคุณ ในเรื่องค่ารักษา มิวกำลังยืนมือว่ารองรับปัญหาเรื่องการเงินให้ครอบครัว ของคุณด้วยการวางแผนชีวิต และแผนการเงิน เชื่อเถอะค่ะ ว่าการที่เราเตรียมการอะไรล่วงหน้า มันไม่ใช่การแช่งตัวเอง มันคือการถ่ายทอดความรักของคุณให้ครอบครัวคุณ และคนที่คุณรัก เรารักเขามากเกินกว่าจะทนเห็นเค้าลำบากเพราะเราได้ เค้าเหนื่อยกับเรามากพอแล้ว ในวันที่เรารู้สึกและคิดไปเองว่าเป็นภาระของเขา อย่างน้อยๆคุณได้เตรียมการด้วยตัวคุณเองแล้วบางส่วน 

           นอกเหนือจากความรักที่มีให้ตัวเองแล้ว คุณรักและห่วงพวกเขาบ้างไหมคะ อยากให้พวกเขามีรอยยิ้มทำประกันโรคร้ายตั้งแต่เนิ่นๆ โรคร้านระยะต้นรักษาหายขาด และจะไม่มีอะไรพรากคุณไปจากพวกเขา รักษาตัวเอง รักษารอยยิ้มครอบครัว รอยยิ้มของคนที่คุณรัก เอาไว้ตอนนี้เลยค่ะ

คำว่าเดี๋ยวก่อนไม่เคยทำให้อะไรดีขึ้น โรคร้ายไม่ฟังคำคุณหรอกค่ะ

มีแต่มิวนี่แหละค่ะที่ฟังคุณเพราะถ้าคุณตรวจเจอแล้ว

มิวก็ช่วยอะไรไม่ได้นอกจากฟังคุณจริงๆ

ติดตามบทความสุขภาพและสอบถามเรื่องการวางแผนการเงินของคุณได้ที่

https://www.facebook.com/AIAchonchanit/

ปรึกษาหรือสอบถามข้อมูลประกันเพิ่มเติม
LINE ID : chonchanit
Tel : 0619546396

มิว ชลชนิต ปึงวิริยะรัตน์ รหัสตัวแทน 594844

หนึ่งเสียง สรุปดราม่า AIA

ข้อมูลมากจาก AIA เครมได้จริง จากFacebook :ภาวิต ตันเองชวน
#วันนี้ขออนุญาตเขียนเรื่องหนักนิดๆคับ

ตอนนี้เป็นกระแสกันใหญ่
เรื่องเอไอเอเบิกยาก
เรื่องเอไอเอเรื่องมาก
เรื่องเอไอเอเคลมไม่ได้ ฯลฯ

เชื่อมั้ยครับตลอดอายุการทำงาน 12 ปีที่เอไอเอ
ผมไม่เคยมีสักครั้งที่ทำเรื่องเคลมให้ลูกค้าไม่สำเร็จ
และหลายครั้งที่เอไอเออนุมัติ
ก็อนุมัติให้แบบน่ารักตลอดๆๆ

วันนี้ถ้าจะยกมาพูดทุกเคสคงไม่ไหว
ขออนุญาตหยิบยกเรื่องราวสั้นๆ ง่ายๆ มาสัก 3 เรื่อง

#เรื่องที่1

10 กันยายน 2550

ตอนนั้นผมเพิ่งเป็นตัวแทนประกันชีวิตปีแรก
วันนั้นได้เจอสาวน้อยคนนึง
น้องได้มาสมัครเป็นลูกค้าประกันชีวิต

น้องสมัครทำประกันมาด้วยเบี้ย 32,xxx บาท

ส่งใบสมัครพร้อมชำระเบี้ยเรียบร้อย
วันต่อมาบริษัทออก Memo ให้ไปตรวจสุขภาพ
เพราะน้องมีประวัติเกี่ยวกับเรื่องทางเดินอาหาร
น้องไม่ได้ไปตรวจเพราะคิวแน่น
แต่สัญญาว่ากลับจากไปเยี่ยมบ้านที่ภูเก็ตเมื่อไร
น้องจะรีบมาตรวจให้ในทันที

16 กันยายน 2550

น้องเดินทางกลับจังหวัดภูเก็ตโดยสายการบินวันทูโก
โชคร้ายที่เครื่องบินลำนั้นลื่นไถลออกนอกรันเวย์

#ผู้โดยสารเสียชีวิตทันทีทั้งลำ

และน้องก็เป็นหนึ่งในจำนวนนั้น!!!

ผมทำ Death Claim ด้วยใจที่กังวล
เพราะสัญญาน้องยังไม่สมบูรณ์
หวั่นใจลึกๆเกรงว่าบริษัทจะปฎิเสธการจ่าย
เพราะน้องยังไม่ได้มาตรวจสุขภาพตามที่บริษัทร้องขอ

ดังนี้ผมจึงได้ทำจดหมายปะหน้า Death Claim
ว่าถึงแม้สัญญาฉบับนี้จะยังไม่สมบูรณ์
เพราะลูกค้ายังไม่ได้มาตรวจสุขภาพ
แต่ลูกค้าก็ได้แสดงความตั้งใจ
ด้วยการชำระเบี้ยมาจนครบ
และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก็เป็นอุบัติเหตุ
ที่ไม่มีใครสามารถเลี่ยงได้
และไม่เกี่ยวกับโรคที่บริษัทกังวลแต่อย่างใด
อีกทั้งน้องเป็นคนน่ารักและเป็นลูกสาวคนเดียว
ผมจึงวิงวอนบริษัทให้โปรดเมตตา
มอบความเป็นธรรมกับน้องด้วย

หลังจากยื่นเอกสารไป 3 วัน
เอไอเอก็ได้แสดงความน่ารัก
ด้วยการอนุมัติเช็คสินไหมให้ลูกค้ารายนี้ทั้งสิ้น 1,150,000 บาท

ถึงแม้เงินจำนวนนี้จะไม่ได้มากมาย
แต่ผมก็รู้สึกภาคภูมิใจ
เพราะเงินก้อนเล็กๆก้อนนี้
อย่างน้อยมันก็ทำให้คนแก่สองคน
สามารถมีชีวิตอยู่ต่อไปในสังคมได้โดยไม่มีใครดูถูก

#คำถามเดียวที่อยากถามคือ

#ถ้าไม่ใช่เอไอเอเคสนี้จะอนุมัติสินไหมมรณะกรรมนี้มั้ย

😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌

#เรื่องที่สอง

เคสนี้เป็นลูกค้าบริษัทอื่น
แต่บังเอิญผมได้มีโอกาสไปดูแล
ตอนนี้ผลยังไม่ถึงที่สุด
คืบหน้าอย่างไรจะแจ้งให้ทราบต่อไป
เรื่องราวที่เกิดขึ้นเป็นอย่างนี้ครับ

ลูกค้ารายนี้สมัครทำประกันกับบริษัทแห่งหนึ่ง
เมื่อวันที่ 23 มกราคม 2559
ลูกค้าชำระค่าเบี้ยประกันปีละราวๆ 4x,xxx บาท
ปี 60 ตัวแทนมาเก็บเบี้ยตามปกติ
ปี 61 ตัวแทนหายสาบสูญติดต่อไม่ได้
กอปกับลูกค้าเปลี่ยนเบอร์โทรและที่อยู่
โดยได้แจ้งผ่านตัวแทน
และตัวแทนก็ได้รับปากว่าจะทำเรื่องขอเปลี่ยนแปลงกับบริษัทให้
แต่ที่สุดตัวแทนก็ไม่ได้แจ้งเปลี่ยนใดๆทั้งสิ้น

ดิวงวด 23 มกราคม 2561
ลูกค้าไม่ได้รับใบแจ้งหนี้เพราะไม่มีตัวแทนดูแล
จนใกล้วันลูกค้านึกได้ว่าถึงดิวต้องชำระค่าเบี้ย
แต่เพราะไม่มีตัวแทนดูแลจึงไม่มีใครเตือน
ทำให้ลืมเตรียมเงินก้อนนี้ไว้
ลูกค้ารีบไปชำระที่ศูนย์บริการผ่านบัตรเครดิต
แต่ที่สุดบัตรเครดิตตัดเงินไม่ผ่าน
และกว่าลูกค้าจะทราบก็คือวันที่ 25 กุมภาพันธ์ 2561

26 กุมภาพันธ์ 2561ลูกค้ารีบนำเงินไปชำระ
(เกินดิวผ่อนผันไป 30 วันต้องนับระยะเวลาการรอคอยของโรคใหม่)

#ตลกร้ายของชีวิตที่เกิดขึ้นคือ

15 มีนาคม 2561 ลูกค้าตรวจพบมะเร็งปากมดลูกระยะที่ 3

ลูกค้าถือครองกรมธรรม์กับ 3 บริษัทคือ

1.บริษัทเมืองไทยประกันชีวิต=ลูกค้าทำมา 5 ปีบริษัทจ่ายเรียบร้อย

2.บริษัทเอไอเอ=ลูกค้าทำมา 5 เดือนตอนนี้อยู่ในขั้นตอนการสืบข้อมูลซึ่งลูกค้าก็เข้าใจและรับได้

3.บริษัทที่เป็นคู่กรณี=ปฏิเสธการจ่ายโดยให้เหตุผลว่าอยู่ในช่วงระยะเวลารอคอย

เคสนี้ถ้าเป็นชาวบ้านหรือตัวแทนธรรมดาทั่วไป(ขออภัยที่ต้องใช้คำนี้)คงปล่อยเลยตามเลยเพราะสิ่งที่บริษัทที่ 3 ให้เหตุผลมานั้นก็พอฟังได้ถูกมั้ยครับ

แต่เมื่อเรื่องราวแบบนี้มาเจอกับภาวิต
#มันจะจบลงง่ายๆไม่ได้ครับ

ทันทีที่ทราบเรื่อง
ผมรีบพาลูกค้าพร้อมเอกสาร
ไปยื่นขอความเป็นธรรมที่คปภ.(สำนักงานคณะกรรมการและกำกับส่งเสริมการประกอบธุรกิจประกันภัย)ทันที

พอไปถึง เจ้าหน้าที่ที่รับเรื่องบอกว่าคงจะยาก
เพราะชำระเบี้ยเกินระยะเวลาผ่อนผัน(30+3)
และอยู่ในระยะเวลารอคอยใหม่

วันนั้นผมกับลูกค้าไม่ยอมแพ้
ขอความเมตตาเข้าปรึกษาผู้อำนวยการคปภ.
ซึ่งท่านก็เมตตาให้เข้าพบและให้แนวทางวินิจฉัยเรื่องนี้ดังนี้ครับ

“เคสนี้อาจจะเข้าข่ายชำระค่าเบี้ยล่าช้า
แต่เมื่อเปิดดูหน้าค่าเบี้ยตารางเวนคืนกรมธรรม์
ปรากฎว่าวันที่ 23 มกราคม 2561
มีมูลค่าตามตารางเวนคืนทั้งสิ้น 4,800 บาท
จริงอยู่ว่าอาจจะชำระค่าเบี้ยประกันทั้งปีไม่พอ
แต่บริษัทประกันเวลาลูกค้าหยุดชำระเบี้ย
ก็มักจะคุ้มครองต่อโดยหักค่าเบี้ยเป็นรายวัน
จนกระทั่งมูลค่าในกรมธรรม์เป็นศูนย์
เคสนี้บริษัทจึงปฏิเสธความรับผิดชอบไม่ได้!!!

ท่านบอกให้ทำจดหมายขอให้บริษัทนั้นพิจารณาใหม่
และหากว่าผลออกมาปฏิเสธเหมือนเดิม
เดี๋ยวท่านจะจัดการให้เอง😊

ตอนนี้เรื่องนี้อยู่ในขั้นตอนการพิจารณาครับผม

#คำถามเดียวที่อยากถามคือ

#ทำแบบนี้กับลูกค้ามากี่คนแล้วครับ

😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤

#เรื่องที่สาม

เรื่องนี้เคยลงมาครั้งนึงแล้ว
และมีคลิปประกอบจึงขอเล่าย่อๆละกันครับ

ลูกค้าผมประสบอุบัติเหตุมอไซค์ 2 สามีภรรยา
ภรรยานอนโรงพยาบาลรักษาประมาณ 3 สัปดาห์
ส่วนสามีหนักหน่อยนอนรักษาทั้งสิ้น 85 วัน

ค่ารักษาภรรยาไม่มากเท่าไรประมาณ 5 แสนกว่าๆกับค่าชดเชยราวๆ 3 แสน
แถมครั้งแรกรักษาไม่หายต้องผ่าซ้ำอีกรอบ
เอไอเอก็ยังใจดีจ่ายค่ารักษาให้อีกร่วมๆ 2 แสนบาทกับค่าชดเชยอีกแสนกว่าๆ

แต่สามีอาการหนักหน่อยครับ
นอนยาวรวดเดียว 85 วัน
ค่ารักษาเกือบๆ 1,600,000
และจ่ายค่าชดเชยอีกกว่า 2,000,000

เชื่อมั้ยครับว่าช่วงนั้นก็เป็นช่วงปลายปี 2560
ซึ่งเป็นช่วงที่เอไอเอกำลังปรับปรุงระบบ
และมีข่าวว่า Fax claim เอไอเอช้ามากทั่วประเทศ
อยากบอกว่าผมใช้เวลาในการ Fax claim เคสนี้
ไม่เคยเกิน 1 ชั่วโมงเลยแม้แต่วันเดียว

#ผมทำยังไงน่ะหรอคับ

ถ้าเป็นตัวแทนประสบการณ์น้อย
คงรอวันสุดท้ายแล้วค่อย Fax claim
คงรอวันสุดท้ายเพราะเช็คจะได้ออกมาใบใหญ่
และอาจจะได้ถ่ายรูปเช็คไว้เป็นที่ระลึก😅

คิดเล่นๆนะครับ
คนนอนโรงพยาบาล 85 วันเอกสารเยอะมั้ยครับ
คนนอนโรงพยาบาล 85 วันค่าใช้จ่ายเยอะมั้ยครับ
คนนอนโรงพยาบาล 85 วันภาระเยอะมั้ยครับ

ลูกค้ารายนี้มีค่าชดเชยวันละ 8,000 บาท+AI

#ผมทำเคลมให้ลูกค้าทุกๆ10วันครับ😎

ทุกๆ 10 วันส่งเคลมเรื่องเดิมบริษัทอนุมัติง่ายมั้ยครับ
ทุกๆ 10 วันเคลียร์ค่าใช้จ่ายให้โรงพยาบาล หมอและพยาบาลจะดีใจมั้ยครับ
ทุกๆ 10 วันเอาเช็คค่าชดเชย 80,000 บาทไปให้ลูกค้า
คิดว่าลูกค้าจะดีใจจนอาการหายวันหายคืนมั้ยครับ

ลูกค้ามีประกันกับเอไอเอ 3 ฉบับ
เจ๋งสุดคือฉบับสุดท้ายสมัครตอนเช้า บ่ายอนุมัติและเย็นวันนั้นก็เกิดเรื่องเลย

#คำถามเดียวที่อยากถามคือ

#ถ้าเป็นบริษัทอื่นที่ไม่ใช่เอไอเอเขาจะจ่ายง่ายแบบนี้มั้ยครับ

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

วันนี้ผมไม่ได้จะออกมาเพื่อบอกว่าใครดีหรือไม่ดี
เพราะมั่นใจว่าทุกบริษัทดีเหมือนกันหมด
เพราะเราอยู่ภายใต้กฏหมายเดียวกัน

คุณลูกค้าก่อนรับมอบกรมธรรม์ก็ควรถามสิทธิ์ความคุ้มครองให้ชัดเจนและเข้าใจ
อย่าคิดว่ามันเป็นเรื่องง่าย
เพราะมันคือความคุ้มครองระยะยาวของครอบครัวคุณ
#รู้ก่อนตอนนี้ดีกว่ารู้งี้ตอนหลังครับ

ส่วนตัวแทน(บางคน)ก็อย่ามักง่าย
เมื่อลูกค้าเชื่อมั่นและให้โอกาสคุณแล้ว
คุณก็อย่าได้เอาความจริงใจของลูกค้ามาล้อเล่น
มันไม่คุ้มกันหรอกครับ
ที่เพราะเห็นแก่ผลประโยชน์เพียงนิดเดียวแต่ต้องมาทำลายชีวิตทั้งชีวิตของคุณ

#และคนที่น่าสงสารที่สุดก็คือลูกค้าครับ

✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️

วันนี้โลกโซเชี่ยลมันเร็ว
และถ้าเป็นข้อมูลที่ผิดมันก็น่ากลัว

เวลามีใครลงเรื่องราวไม่ดีของเอไอเอก็จะมีคนเข้ามาคอมเมนท์มากมาย
(ซึ่งถ้าเทียบกับจำนวนเปอร์เซ็นต์ของผู้ถือครองกรมธรรม์ผมว่ามันน้อยมากนะ)

แต่ที่คอมเมนท์แบบเผ็ดร้อนผมขอแบ่งเป็น 3 ประเภท

1.#ฟังแล้วก็ขึ้น

พวกนี้เหมือนลูกค้าขาจรผ่านไปผ่านมาครับ
อ่านแล้วก็มีอารมณ์โมโหตามแต่ไม่ได้โกรธอะไรมากมาย
ก็ตามนิสัยคนไทยส่วนใหญ่อ่ะครับที่รักความยุติธรรม
เห็นอะไรที่ไม่เป็นธรรมแล้วทนไม่ค่อยไหว
อ่านโพสต์นี้แล้วโกรธก็เม้นท์
เม้นท์เสร็จพอไปอ่านโพสต์อื่นก็ลืม555

2.#ญาติพี่น้องหรือคนที่มีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรง

อันนี้ไม่ว่ากันครับ
ญาติใคร ใครก็รักพอเข้าใจได้

3.#พวกรอโอกาสทับถมคู่แข่ง

พวกนี้น่ากลัวครับ
ขี้ข้าพลอยโดยไม่ได้รู้ข้อเท็จจริง
แค่อยากเห็นฝั่งตรงข้ามโดนถล่มจนย่อยยับ
อ่านแล้วเพลียจิต
เลิกได้ก็เลิกเถอะครับ
คนไม่เข้าใจกันมันมีข้อเท็จจริง
วันนึงทุกอย่างก็จะเปิดเผย
แล้ววันนั้นคนก็จะรู้ความไม่น่ารักของคุณ

#คราวหน้าอย่าทำนะมันไม่ดีหรอก

😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌

อ่านถึงตรงนี้ละ
ผมเข้าใจทุกฝ่ายนะครับ
บริษัทก็มีเหตุผลของบริษัท
ลูกค้าก็มีเหตุผลของลูกค้าเพราะบางคนไม่มีตัวแทนดูแล

ถ้าท่านที่รักท่านใดอ่านถึงตรงนี้
แล้วปรากฏว่าท่านไม่เข้าใจในกรมธรรม์
หรือกรมธรรม์กำพร้าไม่มีตัวแทนดูแล
โทรติดต่อบริษัทก็ต่อยากต่อเย็น
แถมต่อได้ก็ได้รับคำตอบที่ยากแก่การเข้าใจ
ถ้าไม่รังเกียจท่านสามารถ Inbox มาถามผมได้ครับ
ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายนะครับผม
ต่างจังหวัดก็ปรึกษาได้นะครับ #พวกผมเยอะ😃
ผมจะรีบส่งทีมงานที่อยู่ใกล้ที่สุดไปดูแล
หรือถ้าสะดวกผมก็จะไปดูแลท่านเอง
ย้ำอีกทีว่าทั้งหมดนี้ฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย

#ภาวิตอ่ะรู้ไม่เยอะแต่รู้จริง

#ภาวิตอ่ะชัวร์และดีไม่มีมั่ว

#เชื่อผมเถอะครับผมเรียนมา😊

#ซื้อประกันสำคัญที่ตัวแทน
#ดูแลคุณด้วยหัวใจ
#PawitUltimatePlan

ขอขอบคุณตัวแทนคุณภาพอย่างพี่ 

ภาวิต ตันเองชวน 

มิวไม่เคยปฏิเสธเรื่องตัวแทน ที่ไร้จรรยาบรรณ ยังมีตัวแทนหลายคนที่มีจรรยาบรรณ 

และพร้อมดูแลคุณ สังเกตุได้ตั้งแต่ตอนขาย หรือตอนตอบคำถาม ถ้าเขาใส่ใจคุณ เขาจะมอบความกระจ่างให้คุณตั้งแต่ตอนแรก ปลาตัวเดียวเน่า มันเสียทั้งหมด แต่น่าเสียดายปลาดีๆที่คุณทิ้งไปนะคะ